MARATON-MAN

Posible baja de última hora...

SI, NO ES BROMA.....

Ayer antes de salir del trabajo y perdiendo el culo para que se quedara todo hecho, tuve un pequeño percance laboral con una tapa de hierro que se desprendió de una carretilla para caer con todo su peso y fuerza sobre mi delicado pie derecho.

No se, que me dolía más el pie o el alba, al ver el chorretón de sangre y como por momentos se me ponían los dedos como morcillas...

TENGO LA MORAL POR LOS SUELOS...

Toda la tarde y noche con hemorragia, esta mañana visita a la FE para descartar posible rotura y solucionar el problema del sangrado.

Me han puesto el culo como un colador con la antitetánica, con lo cual, una cosa más que me duele.

COMPLICADA LA PARTICIPACION EL DOMINGO....

Pero mientras hay vida, hay esperanza.

QUEDAN TRES DIAS....

Está la cosa muy mal y cada vez más negro pero......

TODO ES POSIBLE

Si el sábado no llueve, el domingo llueve por dos....

Toda la mañana lloviendo y la carrera a las 17:30, todo pintaba a que nos íbamos a mojar un poco. Pero como las escuderías de Formula 1, no acertamos ni uno. Algunas gotitas, mucho charco y ambiente desagradable.

Recogida de dorsal y el Ojse no aparece por ningún lado. Se habrá echado a atrás?? (Cuñado inteligente) Pues no, perdido por Manises.

Por fín aparece, "No sabía donde estaba Alacuas" Menos mal que no le oyeron los lugareños.

Salida y ritmo tranquilo. El Ojse se preocupa por mi estado. "Vas bien??" en Madrid vamos más despacio...

Según pasamos por el Castillo, el Ojse que no se le escapa ni una me hace referencia sobre pedazo Monumento femenino a lo que aprovecha para realizar un nuevo cambio de ritmo y en el despiste recordando su época ciclista me deja atrás.

Intento seguirlo a la distancia. No hay que perder la referencia visual. A lo que se encuentra con un Pindarillo (Compañero de Club) y aprovechan para charlar.

Error por su parte, momento de debilidad aprovechado por mí para poner el turbo y conseguir engancharme a su tren. "Mirada de que hace este aquí" a lo que aprovechan para animarme con una bonita charla de la Maratón de Madrid es muy dura. Todo son cuestas. Menos mal que llegamos pronto a meta, sino me retiro del mundo del deporte..

Recorrido 10.200 metros, tiempo 49:04 min. Posición 382 de unos 900 corredores a un ritmo medio de 4:40 min/ Km. MUY CONTENTO CON EL RESULTADO.

Si el sábado no llovió, el domingo lo hizo por los 2 días....

Mañana muy desagradable.

Despertador a las 7:15, salida de cena la noche anterior con varias copas de limonchelo para terminar la jornada a la 1:15. Llueve un poco, pero decido no perder puestos en la general no asistiendo.

3.400 corredores desafiando a la lluvia. Distancia 6.200 metros y salida a las 9:00 horas.

Toca pelearse para intentar coger buena posición en la salida y empieza a llover a saco. 8:45 y ya estamos todos bien mojados.

Salimos dirección al río Turia y todos con neumáticos de lluvia extrema. Problemas de visibilidad y de posibles problemas de adherencia al asfalto. Más que una carrera urbana parecía un Cross.

Bajada al río y las condiciones se complican más. Numerosos charcos y con barro. La cosa va mejorando por momento.

Buen ritmo de carrera desde el principio. Sin molestias de la carrera del sábado.

Tiempo final: 27:25 min para un recorrido de 6.200 metros. Ritmo medio de 4:23 min/Km. Posición 529 en la general de 3342 corredores que terminaron la prueba y el 184 de mi categoría.

EL MEJOR RESULTADO DE LA TEMPORADA.

Todo listo y preparado para la Maratón de Madrid el 25 de Abril 2010.

SOLO FALTAN 5 DIAS.... SI, SI, SI, NOS VAMOS A MADRID.

Ultimas pruebas antes de la Maratón de Madrid.

Últimas pruebas este fin de semana antes del gran reto, para hacer un poco de rodaje...

SOLO QUEDAN 7 DIAS

Hoy, y si el tiempo lo permite (que está mu xungo y llueve bastante) a las 17:30 se disputa la XXIII Volta a peu de Alaquas.

El recorrido se efectuará sobre la distancia de 10.100 metros por las calles de la población con una participación de unos 1400 corredores.

El domingo a las 9:00 horas tendrá lugar la cuarta carrera del circuito de la presente edición. La I Carrera per la Salut "Junts podem" se estrena en el Circuito y colabora en su organización el Colegio Oficial de Médicos de Valencia.

La salida será desde la calle Hermanos Maristas (a la altura del Pabellón) y el recorrido tendrá una distancia de 6.300 metros bajando a los jardines del Turia y pasando junto a la Ciudad de las Artes y las Ciencias.

Se espera una participación de más de 4.000 corredores.

Después de tres pruebas disputadas del Circuito, me encuentro en el puesto 569 de la general de un total de 3843 corredores y el 227 de mi categoría de un total de 1393.

En esta cuarta prueba seguiré intentando subir posiciones en la general y en mi categoría.

SI, SI, SI ... NOS VAMOS A MADRID...

FALTAN 14 DIAS....

Después de 3 meses de entrenamiento y someter a las piernas a 325 km, lo que supone perder unas 30 horas de mi apreciado tiempo. Llega el momento de intentar conseguir el RETO del 2010.

XXXIII MARATÓN DE MADRID

El 25 de Abril un servidor intentará emular a Filípides (soldado griego) y llegar a la línea de meta tras haber recorrido los 42 Km y 195 metros por las calles de Madrid.

El objetivo es terminar la carrera en un tiempo aprox. de 4 horas y 15 min.

¿Conseguiré entrar en el olimpo selecto de los maratonianos?

Todo esto puede ser posible, gracias al apoyo de mi personal training Jose Antonio Lopez (Cuñaooooo) con sobrada experiencia en maratones y pruebas de ultra-fondo.

SI, SI, SI, NOS VAMOS A MADRID.

III prueba del Circuito de Carreras Populares.

El domingo 28 de marzo a las 9:00 horas y disponiendo de 1 hora

menos para dormir por el cambio horario, se disputó la III prueba del Circuito de Carreras Populares en el barrio de Ruzafa. La asistencia fue masiva por la buena temperatura, aunque hubo otros que faltaron a la cita por ciertos problemas etílicos la noche anterior (claro 1 hora menos para recuperarse)...

Gran despliegue policial en la zona, no por la carrera , sino por la presencia de la reina y la vicepresidenta en el Valencia Palace.

Llegada a la salida a las 8:30 y ya tengo problemas en colocarme delante de la cantidad de gente, aun entrando en el cajón de salida de 4:30 min / km.

Distancia del recorrido 6.500 m por las calles del Barrio y los 2.000 m últimos por el cauce del Río con llegada al Mercado de Ruzafa.

Calentamiento el mínimo, hay que salir delante para poder hacer un buen tiempo.

Salida lenta y con 20 minutos de estar plantados hasta dar el pistoletazo de salida.

Intento no salir muy rápido hasta coger un poco de ritmo y se vayan calentando las piernas.

A partir del 3 Km las piernas y el cuerpo me pide más....

Aumento el ritmo por debajo de 4:30 min / km y así hasta la bajada al Río. LLegamos al Km 5 y sorprendentemente el cuerpo me sigue pidiendo más...

Km 6 y recta a meta. Entrada al sprint y bastante entero.

Lástima la salida, por que creo que podía haber realizado una mejor posición en la general.

Puesto 875 de unos 3700 corredores y el 321 de mi categoria. Ritmo medio de 4:40 min / Km.

La próxima prueba será el 18 de abril, cuando tendrá lugar la Carrera por la Salud, organizada por el Colegio de Médicos de Valencia.