miércoles, 29 de septiembre de 2010

XVIII VOLTA A PEU CIUTAT DE CARLET


Domingo 26 SEP 2010 son las 7:15 de la mañana y me dispongo a tomar un buen desayuno para afrontar la carrera del fin de semana que será de 10 Km y en la población de Carlet.
El conseguir levantarme se hizo un tanto duro, pero lo más duro fue llegar a las 9:00 al pueblo para la retirada del dorsal y decirte que la carrera que pensaba que empezaba a las 10:00, comienza a las 11:15. Que a las 10:00 eran las carreras infantiles. Vamos que ya no se que hacer para ganar una carrera, que ya, hasta quiero correr con chiquillos.
Caliento un poco. Caliento más. Sigo calentando. Me canso de calentar. Hasta que por fín se hacen las 11:15 y nos disponemos a afrontar la prueba reina.
Ya por entonces hemos pasado del frío matinal, a un calor insoportable.
Aunque todo parecía en contra, yo sigo con las buenas sensaciones de que hoy es un buen día para hacer una buena marca.
Me coloco bien en la salida, ya que la participación fue de 1600 corredores y solo hay 1.000 camisetas para los más rápidos. Hoy toca correr y mucho.
La primera parte de la carrera se disputo por las calles del pueblo, con dos vueltas y bastante animación para pasar a salir hacia los campos de naranjos.
Desde el principio salí apretando e impaciente de saber hasta donde llegaba o en que kilometro petaba. Pero cual fue mi sorpresa que seguía manteniendo el ritmo de una forma cómoda.
Eso sí, el último kilometro se me hizo eterno.
El tiempo final 46´25´´ y puesto en la general el 505 quedando el 223 de la categoría Veterano A.

La próxima prueba será el sábado 2 Octubre " XXIV MEDIA MARATON VILLA DE ALAQUAS"

¿Conseguiré llegar a la 1 H 45 min?

lunes, 27 de septiembre de 2010

XXV MEDIA MARATON PUERTO SAGUNTO



El sábado 18 de septiembre a las 18:00 horas se disputó en Puerto de Sagunto la XXV Media Maratón, junto con el campeonato de España de esa distancia.
La tarde se presentaba lluviosa, durante el calentamiento algunas gotas de lluvia hicieron presencia, pero se quedó en eso.
La organización del evento un 10, se notaba que se disputaba el campeonato de España. El ambiente fenomenal, mucha gente durante todo el recorrido.
Salida en dos grupos, primeros los profesionales y en segundo lugar los corredores populares que teníamos claro que hoy no ganábamos.
Dos vueltas por circuito urbano , después al puerto, para seguir dirección a la playa de Canet y vuelta hasta la meta. Total 21,100 KM.
Para ser la primera media maratón, vuelta de vacaciones las sensaciones fueron muy buenas de echo hizo marca personal con 1H 47 min.
Posición en la general el 921 de 1700 que terminaron y el 227 de la categoria Veterano A.
El objetivo final es terminar este año la media en 1 H: 45 min (Ya queda menos)


martes, 14 de septiembre de 2010

SE TERMINARON LAS VACACIONES. XXXIV VOLTA A PEU SAN MARCELINO Y SAN ISIDRO

El domingo 12 de septiembre retornó el Circuito
Ruralcaja de Carreras Populares, después del parón veraniego. Las calles de los barrios de San
Isidro y San Marcelino se vieron repletas de corredores con una participación de alrededor de unos 3.200 adictos al corre-corre.
Nos encontramos ante la 8 prueba puntuable del circuito, con un recorrido de 5.900 metros. La mañana se presentó perfecta, quizás un poco de calor en los kilómetros finales.


Tenía cierta incertidumbre de como me iba a encontrar, ya que el parón veraniego ha sido importante. Poco entrenamiento y tan solo tres carreras efectuadas ( La Eliana 8 Km, Almassera 6 Km, Albuixech 8 Km). Tan solo un poco de rodaje y mucho esfuerzo para volverme a calzar las zapatillas.

Pereza matutina (7:20 AM), buen desayuno y bastante toma de liquidos.
A las 8:15 la zona ya está llena de corredores, ligero calentamiento y un poco de estiramiento. 8:45 busco buena posición de salida.

A las 9:00, puntuales como siempre, se da la salida y comienza a rodar la marea de corredores. De principio muy rápido, hay que apuntar que no pude medir los ritmos de carrera ya que el reloj GPS me lo dejé en el baúl de la moto. Al no tener referencias me fui cogiendo al ritmo de corredores con los que me sentía cómodo en la carrera. Hasta el kilómetro 3 fenomenal, a partir de ahí y hasta el 5 me empezaba a fallar la respiración. No afloje hasta llegar a meta.
La predicción de carrera del STRANDS era de 27:27 min según mis entrenamientos, cual fue mi sorpresa cuando en linea de meta me veo el marcador con un tiempo de 25:30 min.
Con un ritmo de 4:22 min / km. Posición 523º de 3.142 en la general y el 203º de 954 en mi categoría Veterano A.

Unicamente quedan tres pruebas por disputar en el circuito (Cabañal, Congresos y Benimamet) y actualmente me encuentro en la posición 284º de 2.412 categoría masculina. Y el 85º de 887 categoría Veterano A.